高压140低压90这个数值接近高压值了嗯,要引起重视,平时一定要低盐低脂清淡饮食,注意休息保养,避免劳累熬夜保持良好的心态可以在食物营养及生活方式上调理观察看看定期监测血压保持良好的心态,避免过度的紧张焦虑
你好,年轻人测量的血压如果高压经常达到了140毫米汞柱,而低压达到了90毫米汞柱,属于临界高血压。建议平时低盐低脂肪饮食,不要吃油脂类食物,油炸食品,动物内脏,另外避免劳累紧张,压力大,睡眠不足,熬夜等引起血压升高的因素,适当运动锻炼。有部分患者。通过1~2个月的饮食控制和生活方式的调节,能够使血压降到正常水平而不需要服药,如果恢复不到正常水平,是需要服用降血压药物的。
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