习惯性，长期性便秘。应该怎么调理

女 | 35岁 2021-04-18 22:19:40 2人回复来自玉林市

健康咨询描述：现在吃的是芦荟胶囊，但停药一周，就一周都没大便。我想换一种药，因为吃了一段时间后，药效不明显了。以前还吃过酚酞片。

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刘恒新中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院泰安院区副主任医师擅长: 吞咽障碍、胃食管反流疾病、食管裂孔疝、消化不良症、帮助网友：26191

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2021-04-19 08:56:23 我要投诉

如果您患有习惯性便秘这种情况，日常生活中首先要从饮食上进行调整，多吃一些清淡容易消化的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜水果，还要适当的运动、多喝水为好，必要时可以口服复方芦荟胶囊或开塞露、灌肠等方法来进行治疗。

韩东山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失帮助网友：36679称赞：5

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2021-04-19 08:14:46 我要投诉

      病情分析：
      对于您这种便秘的情况来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。
      指导意见：
      对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯非常的重要。

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