晚间身体经常出现失眠多梦的表现情况,是精神压力过大,植物神经功能紊乱,神经衰弱导致的生理状态反应表现,最好通过相关检查确诊以后是否考虑通过镇静安神,舒缓神经和营养神经的方法进行治疗。
失眠多,梦多和精神生活压力大有一定的关系,建议还是休息适当的活动放松减压,必要的时候去医院的神经内科门诊完善检查,排除一下器质性疾病以后,酌情应用营养神经镇静催眠的药物对症治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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