最近一两个月开始睡觉睡不好每天都会做梦

      病情分析：
      看了你上面描述的情况，你睡眠不好多梦，注意力不集中，这些可能都与你的情绪有关。如果你觉得自己无法改善自己的情绪，就要寻求专业的治疗。
      指导意见：
      首先要去医院心理精神检查一下，看有没有抑郁症或者其他异常心理，看看是否需要药物治疗。如果你只是心理问题，可以通过心理咨询来分析心理状态，寻找改善办法。
      

      病情分析：
      你在这种情况，发生了这样的状况，以后你造成了一些心理上的朋友，还驱散了严重的负面的情绪，反应自残，自残等等
      指导意见：
      这种情况的发生还是考虑有一些具体的行为来里面给你造成了一些困惑，这种自杀自残的负面情绪反应还是一种典型的抑郁症的一种表现形式，希望能够引起你的注意，必要的就诊，以后药物治疗是可以考虑的