胆固醇高能不能吃虾？

保密 | 0个月 2021-05-04 21:24:40 2人回复来自

健康咨询描述：胆固醇高能不能吃虾？

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2021-05-04 21:26:51 我要投诉

虾子的蛋白比较高，但是一般不会导致胆固醇和血脂高的高胆固醇血症，平时尽量不要吃高脂肪高胆固醇食物，特别是动物的内脏，鸡脚猪脚这些。同时还需要积极使用降胆固醇的药物治疗。

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2021-05-04 21:28:47 我要投诉

你好，如果血脂中的成分胆固醇比较高。建议低脂肪饮食，不要吃油脂类食物，油炸食品等等内脏、另外适当运动，锻炼、减少脂类物质的吸收。可以吃蛋白质类的食物。比如牛奶瘦肉，适量的鸡蛋。虾含胆固醇比较少，主要是含蛋白质可以适量吃。

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