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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-05-11 13:31:12
在减肥期间的话，你的晚餐进食200大卡左右是比较合适的，平时需要避免进食的热量较多的情况出现，引起出现脂肪的堆积情况。你在减肥期间，每天摄入的热量需要保持在2500大卡左右，这样坚持一段时间，你就会有很明显的一个瘦身效果的了，如果平时在配上一些运动减肥效果就更加好了。
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