指导意见:
      你好,这种情况考虑是失眠症,跟精神焦虑紧张、情志不畅等因素有关系,可以服用具有疏肝解郁,安神定志之功效的药物治疗,具体药物方面可以试试口服解郁安神颗粒治疗一段时间看看。
                                                                          
                                          主要就是由于心事过重,这种情况下还是需要自我调节的,一般不考虑用药,多往好的方面去想,多与身边的家人或者是朋友聊天沟通,这样可以帮助改善您的症状,睡前可以喝点热牛奶来提高睡眠的质量。
                                                                          
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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