通宵之后做噩梦，挺可怕的

男 | 17岁 2021-05-15 08:24:22 1人回复来自

健康咨询描述： 7:00睡的，刚刚做了噩梦醒了（8点醒的），内容是平时生活的场景只不过有些地方不对劲，我就在想为什么会不对劲，得出一个结论，原来我是在梦里。然后这个时候来了一句旁白:没想到还是被你发现了这句话说完我就醒了，而且是那种心脏揪一下的醒了

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 21:54:40 我要投诉

      病情分析：
      通过您的描述，你目前这种状况，更多的是，由于日有所思夜有所梦，你可以仔细的回忆一下最近工作生活，学习压力大吗？或者人际关系紧张吗？有没有焦虑紧张抑郁的情绪以及你睡眠的姿势是什么样子
      指导意见：
      您这个情况建议你放松心情，可以寻找一下原因，然后有针对性的做以调整，同时建议你在睡眠的时候，不要平躺，不要把手放在胸部或者腹部，建议右侧卧位，这样可以有效的缓解噩梦