健康咨询描述: 昨天睡觉时候睡到半夜感觉被人亲,一直抱住我。然后我还一直笑。最后感觉有人盯着我。眼睛迷迷糊糊睁开又闭住了,身体动不了。想叫也叫不出来。这是咋回事!??
我感觉可能和你精神紧张,压力较大有关系,有可能是半睡半醒或者是做梦。当然,这种情况真实发生的几率也有,但是很小。睡觉之前把门锁好,放松心情。避免精神紧张,你也可以看一看神经内科。
病情分析:
你好!根据你的描述属于睡眠障碍~梦魇,俗称“鬼压身”。不是什么病,是精神因素。其原因是平时学习压力大,精神紧张导致的
指导意见:
建议:放松心情,学会自我调节减压。多做户外运动,多参加集体活动,睡前喝杯牛奶,热水泡脚等都有益于睡眠。
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