心情不好，易暴易怒控制不住

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，这与最近受到事物刺激，精神压力过大，过分的强迫思维有关，同时也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境等都存在联系
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，淡化情绪，嗯
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，我认为你现在这样的症状是有点抑郁了。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在已经有宝宝了对吗，那么你自己可以说还是个孩子，又要面对自己的孩子，那么属于自己的时间就少了很大，心理难免不平衡，其实等宝宝长大了你还很年轻，想干什么都可以，所以现在只管精心照顾好宝宝，没什么暴躁抑郁了，看问题需要换一种角度而已。
      

      病情分析：
      你好！你描述的情况考虑与精神心理因素有关系。考虑与工作生活压力，烦恼，经历，劳累以及性格等因素有关系。
      指导意见：
      建议平时多与家人朋友沟通交流，合理的释放自己的压力，烦恼以及不良的情绪，取得家人的理解支持和帮助。平时要规律作息时间，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。减轻自己的压力。有必要的话，可以寻求心理咨询师的帮助。
      
      以上是对“心情不好，易暴易怒控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好.根据你表述的情况.你心情不好.易暴躁控制不住自己.这种情况考虑是你长期出于紧张焦虑状态没有很好的缓解。
      指导意见：
      根据你表述的情况考虑是你长期心理压抑.过度疲劳得不到缓解.所以孩子一闹你就发脾气.这种情况时间长了你会抑郁的.所以家人要多关心你.注意劳逸结合.发火时深呼吸.平时要多户外走走.