健康咨询描述: 可以服用佐匹克隆缓解吗,就是对有些事情难以释怀,周围的人都老指责,忘也忘不了
心情不好,想哭对有些事情难以释怀,这种情况需要遵医嘱服药,不要自己自行用药,可以把内心的感受说给亲人朋友听,释放内心的压力,平时可以听听轻音乐,舒缓压力。
找不到可以倾诉的人
可以和自己的亲人说一说,比如爸爸妈妈
说了也释怀不了
那就分散自己的注意力,多出去走走,散散心,多做有氧运动
吃药不就是简单点
建议你选择正规的医院精神心理科就诊,不要自己随便用药
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情是可以理解的,你可能是一个比较心细的孩子。什么事情接受的慢
指导意见:
根据你的描述,以及提供的年龄,首先出现这样的症状我认为不必要吃药的,因为你就是心态的原因,其实什么事都会过去的,周围的人可能也是处于好心,并没有恶意,所以你需要多跟他们沟通交流,积极调整自己,而不是去吃药。药都有副作用的。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时一定要配合进行自身的调节,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,不要考虑太多,一定要学会调整自己的心情,让自己快乐起来。
以上是对“心情不好,想哭,对有些事难以释怀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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