头疼无精打采,压抑,睡醒时也是心情低落,好难受,这种情况建议你及时调整心态,可以量一下血压,看看是不是心脑血管的疾病?如果是精神心理方面的内容,建议及时调整心态,出去走走,散散心,保持心情愉快。
病情分析:
你好,根据你的表述,你认为你所说的这种情况很可能存在抑郁症方面的问题,所以一定要学正规医院的心理科或者精神科做一下,检查确诊一下。
指导意见:
因为抑郁症比较典型的临床表现,主要是情绪敏感,多愁善感,喜欢一个人呆着就是一个人交流做否定,感觉对什么东西都失去了兴趣,觉得或者没有什么意思。失眠健忘,食欲不振或者暴饮暴食,两种是会出现自残或者自杀的倾向。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,出现以上的症状属于情绪低落。可能在现实生活学习工作中压力比较大,或者是遇到了不开心的事情,考虑得过多,导致内心压抑。
指导意见:
建议要正确面对生活工作中的压力,不管遇到什么事情首先要积极的面对。心中有想不开的事情,要及时的与亲人朋友交流沟通,学会向别人倾诉。并且尽量的减少独处,多到户外运动锻炼,让自己每天充实起来。必要时去三级医院心理门诊评估鉴别诊断,以便及时面对面心理疏导或服药系统治疗。
以上是对“头痛、无精打采,压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这几天总是心情抑郁,难以调整自己,也感觉到心情特别不好,还出现了头痛无精打采,睡眠怎么样?先保持充足的睡眠
指导意见:
这是我多做自己喜欢做的事情,多运动,好好的调解自己的心情,如果是在哪一条?怎么看可以求助专业的心理帮助可以进行心理辅导
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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