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听见家人争吵就急躁抑郁

男 | 18岁 2021-05-22 20:08:26 1人回复来自

健康咨询描述：从小就有这种情况，父亲脾气急，经常说话直冲，家人和我也都明白他就是这样的脾气，但当我在家听见他发火时我还是不能控制情绪，失控后出现心情抑郁，烦躁，难过，哭泣。有过沟通，但人的脾气也不是好改的，我只能尽力控制情绪不爆发，但是总是会失控的。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:42:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情是理解的，你的脾气可能也是遗传了父亲的脾气，这样很正常。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在可以说处在关键青春期末期，接近成年的时候，脾气本来就很大的，加上父亲的脾气比较急躁，你会异常父亲的脾气，但是既然他发火的时候你都会很烦，那么就要学会控制情绪，不要让别人也烦你了，虽然不好改变，但是还是可以改变的。要学会做情绪的主人。

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