19号崴的脚，后肿胀

      骨头没有问题，但是韧带断裂了，也需要一定时间的修复建议你不要着急，尽量，卧床休息，抬高小腿。可以吃点活血化瘀的药物，比如，活血止痛片。多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含优质蛋白的食物。
      

      你好，根据你描述的情况，踝关节侧副韧带断裂，如果行保守治疗，需要支具或者石膏外固定4~6周的时间，然后拆除外固定适当的进行踝关节屈伸活动以及循序渐进的负重行走练习，可以外用云南白药气雾剂，一天两次，同时口服三七片，复方伤痛胶囊治疗，也可以行关节镜的微创手术方法治疗，将断裂的韧带进行修复，恢复关节的稳定性。
      

      打篮球扭伤足踝部，自己做了冰敷，局部肿胀明显。去医院拍了磁共振显示骨头没事，韧带损伤撕裂了。那就暂时支具外固定一个月看看吧。如果恢复良好，踝关节稳定性好，那就这样，如果踝关节稳定性不佳，有可能需要手术。
      
      以上是对“19号崴的脚，后肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述为足踝外伤后引起韧带断裂，建议适当休息一段时间，建议支具固定，建议口服舒筋活血药物。建议抬高患肢，有助于消肿作用。不要暴力活动，不要着凉受寒。建议定期复查拍片，指导下一步治疗。