健康咨询描述: 想一星期快速减重有什么建议 一星期不吃饭能瘦多少光喝水,但是现在处于姨妈期
在月经期千万不要这样。这样的减肥方式,会导致人体的肌肉分解,酮体产生以及水分的流失,还会导致各种微量元素的缺乏,长期会造成营养不良和内分泌紊乱,甚至会导致月经周期不规律和月经量的减少。
至于你说的一星期快速减重能减多少,这个是不能确定的,但是我们一定要注意自己的身体,看你的年龄还小,现在还处于生长发育的阶段,我们减肥要迈开腿和管住嘴,但是不能一点饭都不吃了,否则身体会垮的
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