晚上睡觉多梦如何处理？

保密 | 0个月 2021-06-01 13:58:15 2人回复来自

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2021-06-01 14:00:30 我要投诉

睡觉多梦可以在睡前适当的音乐或者是喝一杯热牛奶,晚上不要总去想事情，如果是由于神经衰弱引起的，一般可以在医师的指导下，吃点营养脑神经的药物来进行调理。

赵旭锦州市中心医院副主任医师擅长: 脑梗塞、脑出血、偏头痛、脑炎、脑膜炎、脊髓炎、癫痫帮助网友：30051称赞：1

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2021-06-01 14:01:14 我要投诉

睡觉多梦很有可能是白天压力过大或者是精神劳累紧张而引起的，这种情况下要适当的放松，要保持一个良好的心态，睡前您可以用温水泡泡脚来帮助提高睡眠质量，如果经常的失眠多梦，您可以到医院的神经内科进行检查，必要的情况下可以适当的吃点安神补脑类的药物或者是营养脑神经的药物。