引起早醒或影响睡眠质量的因素很多,有时可能存在一定的精神心理因素,如不良情绪的影响,或与躯体因素有关。谷维素可以调整植物神经功能紊乱。对改善失眠症状疗效不确定。
病情分析:
你好,这位先生。从你描述的情况来看呢,只能判断睡眠出现一些问题。但是通常情况下呢,至于睡眠问题,通常如果是早醒的话,那么有可能会涉及到情绪抑郁方面的可能。
指导意见:
因此呢,需要对你目前的状况仔细深入的了解,具体的情况,对你的问题有明确,再考虑如何处理。因此目前在对你的问题没有太明确的状况下,不太建议你立刻去服用药物。因此目前这个状况呢,建议到医院去明确一下,再考虑药物的使用和选择。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己早上5:00就醒了,再也睡不着了。
指导意见:
不知道出现这种状况有多长时间了,每天晚上几点睡觉,每天晚上能睡多少个小时?首先建议你做到规律生活,不要熬夜,一日三餐合理搭配饮食。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,提高睡眠质量。第三,如果是长期性的早醒,睡眠质量不好,睡眠时间不够。吃谷维素效果会比较弱,如果你体型不胖,可以吃点米氮平,但是也需要找医生面诊后才能开药的。
以上是对“早上。早晨5:00醒,睡不着。怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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