有问必答网心理健康科 → 早上。早晨5:00醒,睡不着。怎么回事?

早上。早晨5:00醒,睡不着。怎么回事?

男 | 40岁 2021-06-01 17:58:19 4人回复 来自

健康咨询描述: 早上5点醒睡不着,白天睡不着怎么回事?吃谷维素可以吗?谢谢

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2021-06-02 08:57:39 我要投诉

      引起早醒或影响睡眠质量的因素很多,有时可能存在一定的精神心理因素,如不良情绪的影响,或与躯体因素有关。谷维素可以调整植物神经功能紊乱。对改善失眠症状疗效不确定。
      

岳海
岳海 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,心境障碍,人格障碍 帮助网友:3524
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2021-06-02 08:55:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位先生。从你描述的情况来看呢,只能判断睡眠出现一些问题。但是通常情况下呢,至于睡眠问题,通常如果是早醒的话,那么有可能会涉及到情绪抑郁方面的可能。
      指导意见:
      因此呢,需要对你目前的状况仔细深入的了解,具体的情况,对你的问题有明确,再考虑如何处理。因此目前在对你的问题没有太明确的状况下,不太建议你立刻去服用药物。因此目前这个状况呢,建议到医院去明确一下,再考虑药物的使用和选择。
      

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-06-02 08:56:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己早上5:00就醒了,再也睡不着了。
      指导意见:
      不知道出现这种状况有多长时间了,每天晚上几点睡觉,每天晚上能睡多少个小时?首先建议你做到规律生活,不要熬夜,一日三餐合理搭配饮食。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,提高睡眠质量。第三,如果是长期性的早醒,睡眠质量不好,睡眠时间不够。吃谷维素效果会比较弱,如果你体型不胖,可以吃点米氮平,但是也需要找医生面诊后才能开药的。
      
      以上是对“早上。早晨5:00醒,睡不着。怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

白春明
白春明 晋中市太谷区中医院   二级心理咨询师 擅长: 性功能心理调适,青少年心理困扰,中学生学业提升,更 帮助网友:10704称赞:2
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2021-06-02 08:57:16 我要投诉

      病情分析:
      40岁男性,早晨5点醒来睡不着,白天也睡不着,询问此服用谷维素是否可以得到有效的解读,让自己更加能够身心健康起来
      指导意见:
      可以理解到你的疑惑和对健康生活的关注,正如你的描述,服用谷维素的确可以起到调节的作用,如果再加上定坤丹和第一,效果会更好一些,另外,还可以每天有一定量的健身锻炼时间,效果会更佳
      

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