走楼梯的时候扭到脚了，消肿了，但扭动脚踝还是痛

      避免剧烈活动，避免过度劳累，局部热敷按摩对症治疗，平时注意饮食，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，适当补充蛋白质，保证好休息，必要的话还需要及时医院检查后治疗，防止引起其他不适症状。
      

      症状如你所说，首先建议你检查一下，除外潜在性疾病，以便采取针对性的治疗。目前，减少活动与负重行走，休息为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏，口服活血化瘀药物观察治疗
      

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是足踝部位的扭伤的现象，建议你目前需要注意休息，24小时内进行冷敷24小时后进行热敷治疗，外用云南白药气雾剂治疗，最好不要活动，卧床休息，需要支具外固定2周的时间，如果疼痛严重的话就需要拍片排除是否有骨折的可能。
      
      以上是对“走楼梯的时候扭到脚了，消肿了，但扭动脚踝还是痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！