你感觉烦躁压抑,想哭感觉难受,特别是父母一说你就想哭,像这种情况可能存在着情绪控制障碍,父母说你的时候你自己要冷静理性的坐下来,想一下他们说的有道理吗?如果有道理最好还是听父母的,因为毕竟父母经历过许多的事情看问题更清晰一点。遇到问题要换个角度去考虑,冷静理性的去处理。学会换位思考,也可以去医院就医,让医生实际的看一下。
病情分析:
是想到了什么让你想哭,并且有烦躁的情绪体验呢?其实人的情绪是受想法影响的,如果想法消极负面的话,那么就会有很多的负面情绪。
指导意见:
所以说你的想法态度很关键,要调整自己的想法积极向上一些,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪出现。
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