情绪低落，有点儿暴躁

      根据你所描述的状态，你正处于抑郁状态。以持久的心境低落为主要特征，兴趣低下，精力不足，疲乏感，提不起兴趣。意志力下降。思维迟缓，反应迟钝，给本人带来极大痛苦和不安。建议就诊于精神卫生科或精神病院正规治疗。
      

      病情分析：
      你所出现的上述症状表现考虑存在抑郁情绪和抑郁状态的情况，这通常是由于长期存在过大压力或者过度压抑所造成的。
      指导意见：
      建议最好先做自我调节，平时要加强做户外有氧运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，尽量让自己保持积极向上阳光的心态，平时要放松身心，做好自我减压和自我放松。最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
      

      病情分析：
      25岁女性情绪低落，胸口闷，脾气性格有点烦躁，很久没有体会到真正的快乐，希望能够得到有效的解读，能够让自己身心健康快乐起来
      指导意见：
      可以理解到你内心的不舒服，都能感受到你对健康生活的期待，遇到这样的情况，还是要相信精神科医学，及时得到治疗，有半年左右的时间就可以痊愈，因此建议尽早尽快到公立正规医院的精神科接受治疗，在药物的支持下调节自己，第二，可以每天增加半小时左右的健身时间，第三在条件允许的情况下，接受心理辅导训练
      
      以上是对“情绪低落，有点儿暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，现这种状态属于情绪低落。可能在现实生活中遇到了不开心的事件，考虑的过多，又找不到合适的人倾诉，长期内心郁闷，导致情绪不稳定。
      指导意见：
      建议不管遇到什么事情，首先要保持冷静，并且在日常生活中尽量减少独处，多参与集体活动，多与家人和朋友交流沟通，主动找些自己喜欢的事情去做。学会转移注意力，让自己忙碌起来，适当的锻炼身体，这样有助于低落情绪的改善。必要时可以服用中成药加味逍遥丸调理。