预防腰间盘突出需要注意什么问题

保密 | 0个月 2021-06-17 16:59:10 2人回复来自

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2021-06-17 17:01:21 我要投诉

腰部出现严重的疼痛，在临床上多考虑是由于腰肌劳损或者是腰椎间盘突出膨出造成的，一旦有局部的神经压迫容易导致腰椎部疼痛，或者是下肢有酸疼，麻木无力感，可以选择中医理疗法进行治疗。平时不要有超负荷大幅度的运动，也不要让腰局部过度发力或猛的发力。

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2021-06-17 17:01:48 我要投诉

预防腰椎间盘突出要注意不要久站久坐，不要弯腰负重劳累，不要使腰部着凉，不要受到外伤。平时要注意保持正确的姿势，睡觉的时候不要受凉，可以进行腰背肌功能锻炼。