如何预防腰椎间盘突出呢？

保密 | 0个月 2021-06-19 17:14:28 2人回复来自

健康咨询描述：如何预防腰椎间盘突出呢？

投诉

其他类似问题

医生回复区

李世赞鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 骨关节炎,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,股帮助网友：26858

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-19 17:29:06 我要投诉

腰椎间盘突出症的预防，主要第1个是坐姿还是站姿，应该注意这方面，长时间坐也是造成腰椎间盘突出，长时间的站立也可以造成腰椎间盘突出，因为腰间盘突出他主要跟解剖有关系。

邓志勇邹平市中医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,骨折,肩周炎,骨关节炎,腰椎帮助网友：7016

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-19 17:30:29 我要投诉

腰椎间盘突出主要是由于长期的久坐劳累造成了椎间盘的变性这样可能会造成椎间盘髓核破裂突出这样就会压迫脊髓神经或者是神经根出现腰疼伴有腿疼的情况像你这种情况如果出现了腰椎间盘突出应该及时的卧床休息避免长期的弯腰劳累适当的进行推拿按摩加上热敷治疗促进肌肉韧带的血液循环改善腰椎周围的压力，如果疼痛比较严重需要口服一些消炎止痛活血化瘀的药物对症治疗

查看更多关于如何预防腰椎间盘突出呢？... 的医生回答>>