习惯性失眠了，吃什么药好点？

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，因为失眠也是非常折磨人的，而且影响身体健康。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你这个年龄的人熬夜的很多，可能因为工作需要，或者是个人的习惯，那么熬夜的时候错过了最佳入睡时间，很难睡着的，这样就属于习惯不好导致的失眠，那么可以通过调整睡觉时间来改变，而不必吃什么药，可以每天提前十分钟睡觉，这样不至于一下子改变太大不适应。慢慢就调整好了。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了习惯性失眠的现象，这种情况必须进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松的状态，必要时可以服用一些安神的药物。
      

      病情分析：
      你说的是习惯性失眠，习惯性失眠，可以用一些镇静安眠药，促进睡眠，增加睡眠时间和睡眠质量
      指导意见：
      习惯性失眠最好的方法是不用药为好，改变不良的习惯后会自然的慢慢的好转的，沒有必要去用药引起不必要的药物副作用与不良反应的后果。
      
      以上是对“习惯性失眠了，吃什么药好点？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！