睡眠量大大增加的问题
健康咨询描述： 近两个星期每天睡十二个小时以上还总是困另外还有不愿意社交社交事出现害怕冒汗等症状出门在外很自卑与家人沟通不来
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医生回复区
病情分析：
你好，你是突然有了这个情况吗？还是之前就有过这个情况，你平时有没有什么好朋友，或者是和谁比较聊的来
指导意见：
你可以给自己找一个有兴趣的事情，而且还要树立起来自己的自信，你现在这个年龄正是人生最好的时光，给自己有一个小小的规划，然后试着努力一下，保证睡眠的情况下，要大胆的去做出每一步
医生您好是突然有了这种情况我没有好朋友也没有和谁聊得来我平常没有喜欢做的不敢出门经常一个人宅在家里
这样怎么可以呢，平时要多看点有正能量或者搞笑的视频，给增加自己，增加点乐趣，给自己一个规划，不然你这样总宅在家里胡思乱想的情况下，时间久了容易得抑郁哟
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但如果经常出现睡眠时间过长，那么一般考虑与植物神经紊乱以及神经方面的炎症有一定关系的，所以应该及时去神经内科进行一下检查，平时不要太劳累，经常锻炼身体，调整心态。
不是的是最近两个星期才有这种情况的
可以找中医中药调理
向你这种情况，自己要注意多与外界沟通，多看一些杂志书籍，转移注意力，另外多运动，比如说参加户外运动，如果还是不能缓解的话，可以找心理医师咨询一下！保持心情舒畅规律作息
以上是对“睡眠量大大增加的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生您好这种没有心理疾病只是内向是吗
就是这样的。
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