有问必答网心理健康科 → 情绪反复无法控制非常容易生气

情绪反复无法控制非常容易生气

女 | 25岁 悬赏3个健康币 2021-07-09 12:13:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 从小到大,脾气非常不好,情绪极其不稳定并且无法控制,有时候会因为小事气到哭,大脑里知道这是没什么大不了的,但是我的内心气的想吐,焦躁难安,特别特别难受,只能哭出来缓解情绪,但是也并不能让内心平复,会气很久,但是我并不想生这个气,无法自控。怎么办??我好想改变。

医生回复区

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
微信扫一扫,随时问医生
2021-07-09 12:16:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁,压抑等负面情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强迫思维造成的原因!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果对治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足睡眠和休息,培养积极健康的兴趣爱好,找到合理的途径来发泄情绪,慢慢调整
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
微信扫一扫,随时问医生
2021-07-09 12:34:12 我要投诉

      病情分析:
      从小到大就觉得脾气非常不好,情绪不稳定,并且无法控制。特别容易生气。这种性格特点可能和你的原生家庭有关。
      指导意见:
      一个人如果没有什么特殊的事件,刺激很难从性格上做出改变。所以还是看心理医生,寻求专业的帮助。在医生的帮助下,改变对人事物的看法。当你看法改变了,感受也就不同了,也就不那么容易生气了。太容易生气,自己的身心受伤害也容易影响到你的人际关系,工作关系等等。
      

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2021-07-09 12:35:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况当前有明确的情绪无法控制,同时不排除由家庭成长环境中缺乏正确的引导,也和自我比较理想化的人格以及本身存在有敏感和容易激惹,没有及时得到缓解情绪,有上述的不良情况发生
      指导意见:
      这种情况是可以通过日常多结交正能量的群体,以及自我的进行安抚情绪和经常放空大脑,另外也可以经常回味自己的一些重大事情,作为借鉴经验,必要时可以进行专项的心理干预
      
      以上是对“情绪反复无法控制非常容易生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
微信扫一扫,随时问医生
2021-07-09 12:46:09 我要投诉

      病情分析:
      从小到大脾气不好,情绪极度不稳定,而且没办法自制,经常纠结小事情引起情绪症状,这个主要是个性问题,导致的心理倾向与行为倾向。
      指导意见:
      认识到自己的问题,希望改变,就付出自己的决心与努力。可以在当地或者在平台,找心理医生做定向的咨询,学习行为纠正以及人际交往的方法和技巧。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

卡维地洛片

卡维地洛片

1.原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由