28岁，男，今天确诊检查一级高血压

      这种情况一般建议可以去看一下专家，可以在专家的指导下，然后再考虑是否要用药，不要自己私自服药，这段时间就要注意饮食方面的问题要清淡饮食减少盐分的摄入，多吃一些蔬菜水果，同时也可以适当的加强体育锻炼保持良好的心情，不要过度紧张
      

      如果您确诊为一级高血压的话，可以暂时不需要吃药来进行治疗，可以通过生活方式的调整来进行控制血压，在平时一定要养成一个良好的饮食习惯和作息习惯，在饮食方面低盐低脂清淡饮食，不要吃一些油腻辛辣刺激性的食物，同时要避免吸烟饮酒，规律作息，避免熬夜劳累，在情绪上不要出现过大的波动，以免导致血压升高，可以适当的锻炼身体，提高身体免疫力，这些都有利于降低血压。如果您通过这些方式还不能改善高血压，那么可以在专科医生的指导下，再考虑服用降压药来进行控制血压。
      

      您好，如果只是单纯的高血压一级，建议积极饮食控制以及改善生活方式来调理，暂时可以不用降压药治疗，其次的话，需要完善一下心电图心脏彩超等检查，排除一下并发症的可能性。
      
      以上是对“28岁，男，今天确诊检查一级高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！