首先要控制饮食,饮食要清淡,一日三餐要规律,要少吃多餐,不要暴饮暴食,同时也要多加强一些体育锻炼,每天坚持一小时,就能够瘦小腿肚或者是按摩小腿肚,燃烧热量。
小腿肚如果是脂肪多的话,可以采用吸脂手术来解决小腿的肥大,虽然抽脂的效果不错,但是如果肌肉肥厚的话,目前比较流行的方式就是打肉毒素针,肉毒素针很好的,可以使小腿达到瘦的目的。
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