对生活的希望不太大，没有以前开心了，

      你感觉对生活希望不大，而且没有以前开心。除了你说的这些症状以外，你还有没有情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望，少语少动，思维迟钝，意志力减退，失眠伴有躯体不舒适，自伤自杀等症状。如果还有这些症状的话，你可能是抑郁症引起来的。

      对生活的希望不太大，没有以前开心持续了三四个小时后就又恢复原样。睡眠质量没有以前好。这种情况首先要调整一下心态，经常出去走走，散散心，多做一些有氧运动，多培养自己的兴趣爱好。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，多与家人同学进行沟通交流，增进彼此之间的感情，学习中给自己制定一个目标，有了目标就有了动力，坚持调节一定会有改变。
      
      以上是对“对生活的希望不太大，没有以前开心了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！