有些失眠，整夜睡不着

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，如果在你的这个年龄段出现睡眠障碍的问题，那么需要积极的调整引起重视
      指导意见：
      那你这这个年龄段出现这样的表现，可以服用安神补脑液，谷维素维生素b6，此五加口服液来改善睡眠，另外一定要放松心情，多参加一些户外的活动，而且每天要规律作息，养成良好的活习惯，每天晚上九点十点必须上床睡觉，保障睡眠时间达到7到8个小时

      病情分析：
      不能失眠就吃失眠药啊，失眠有可能有很多原因的，你要找到原因有针对性的治疗的才能够真正解决失眠的问题，这失眠从什么时候开始的呀？有没有什么诱因呢？
      指导意见：
      建议你搞清楚为什么失眠，然后针对失眠的原因进行有针对性的进行治疗，这样呢，从根本上解决失眠的问题，而不是呢，失眠就吃失眠的药！失眠有很多原因，有躯体方面的问题，也可能是精神心理方面的问题，等等

      病情分析：
      可能导致失眠的原因很多，例如疾病影响，精神压力过大，过于疲劳，饮食影响，药物影响，不良的生活习惯影响等。
      指导意见：
      不建议你私自服用药物，以免药物不对症或产生药物依赖。可以先进行积极的自我调整，尽量放松心态，避免压力过大，不要食用可能导致神经兴奋的食物。入睡前避免思虑过多，可以听听轻音乐，喝一些热牛奶，用热水泡泡脚来帮助改善睡眠质量。如果难以调节，可以就诊于正规医院的神经内科，在医生的指导下，对症服用一些调节神经的药物加以治疗。
      以上是对“有些失眠，整夜睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！