怎样瘦肚子哇！肚子太大了都可以和胸平了。

保密 | 0个月 2021-07-26 08:10:10 1人回复来自

健康咨询描述：怎样瘦肚子哇！肚子太大了都可以和胸平了。

投诉

其他类似问题

医生回复区

王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-26 10:57:30 我要投诉

      指导意见：
      注重全谷类，蔬菜，水果，瘦肉蛋白脂肪类的补充，将健康饮食的效果发挥到极致。每天要均衡地搭配好1600至1800卡路里的吸收。为了让您吃的健康，您可以尝试一些健身中心的健康饮食追踪服务。1.仰卧举腿：躺于地板或床板上，双腿伸直，并拢，运用腰腹部力量尽可能把双腿抬起，直抬过头顶，使腰背和臀部离开床板向上挺直，然后轻轻地放下距地板一厘米处，依此反复进行。

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

保妇康栓

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

云南白药胶囊

本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...[说明书]

热点百科

医生在线免费咨询