请问医生怎样才算熬夜伤身体？

      病情分析：
      你好，我们平常说的熬夜不只是睡眠时间短，孩子睡眠时间过于晚。你每天凌晨1点才睡觉，已经超过12点了，这也算是熬夜。
      指导意见：
      你好，虽然你的睡眠时间足够多，但是你每天都超过12点才睡觉，这个就是我们平常说的熬夜。建议你慢慢的调整生物钟，尽量在12点之前睡觉。保持一个良好的生物作息时间。

      病情分析：
      您好，您这个情况不算事，伤身体问题是最好按生物钟走，每天晚上11点之前睡觉，因为11：00~1：00之间是肝排毒的时候，所以最好赶到这个时间，叫子午觉
      指导意见：
      您好，您的睡眠时间倒是不短，但是最好追寻人体的生物钟，每天晚上11点之前睡觉，早上起的太晚也不好，一般来说7点左右就该起床了