骨质疏松的防护措施主要包括多晒太阳,多多运动,应该注意休息皮肤热敷和电磁波理疗仪烤电治疗,多吃富含钙质的食物,可以口服千能补100两个月,有三次抗骨质疏松对症治疗,必要时候到医院包括骨化三醇推动治疗。
骨质疏松的防护措施有哪些?骨质疏松的话,分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松,原发性骨质疏松,一般是由人体衰老之后骨量丢失导致的,这种防治的话,一般可以口服一些钙剂,同时口服一些预防骨质疏松的药,平常的话多晒太阳,多吃一些小鱼小虾,含钙比较高的食物,喝一些高钙的牛奶,通过这些方法都可以预防骨质疏松
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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