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一段时间，睡不好觉

保密 | 0个月 2006-08-27 09:31:05 4人回复来自

健康咨询描述：一段时间，睡不好觉，看到电视购物和网络上买一种“闻馨睡”的产品，说睡觉闻一闻就解决失眠问题了，不知是否安全？
第一次问题补充:昨天我去北京天桥医院（一甲）看了看，医生给我开了800元的中药，都是百姓堂和阜新蒙药什么没听过药厂的药，我能吃吗？

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2006-08-28 10:10:46 我要投诉

你好：你的失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程并能够产生依赖性和耐药性，你可以使用放松训练和催眠CD，我们医院可以提供。另外,在平时加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，并可以提高睡眠质量。

张长巨衡水市第五人民医院副主任医师擅长: 脑血管病诊断及相关治疗,心绞痛,高血压,猝死,心律帮助网友：9650称赞：41

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2006-08-27 12:20:52 我要投诉

还是自我调节比较合适

一绺清风医师

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2006-08-27 09:35:33 我要投诉

      还是传统的中医中药吃起来安全放心。能为您提供健康服务，我们感到非常荣幸。但这些内容仅供参考，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导,谢谢合作，欢迎您再次提问。

      以上是对“一段时间，睡不好觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

★快乐人生★ 其他帮助网友：16297称赞：53

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2006-08-27 09:48:44

建议你可以口服抗脑衰治疗.

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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