一段一段时间就会失眠，难以入睡

      所以你在睡觉之前千万不要胡思乱想，一定在睡觉之前把手机调关机，不要玩手机打游戏了，否则会影响你的睡眠的。白天的时候多做一些有意义的活动，晚上才容易睡觉。

      这种情况应该考虑是由精神神经因素导致的，也不排除是有不良生活习惯或身体其他疾病等多种原因引起的可能。建议可以服用安神补脑液，谷维素等药物治疗调理和保养。要早睡早起，避免熬夜；同时要注意观察，如果症状没有好转或加重，就应该到就近正规公立医院普内科就诊检查确诊治疗。
      以上是对“一段一段时间就会失眠，难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。
      指导意见：
      可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。