左手肩胛骨连续两天酸疼

      从疼痛性质，结合年龄，考虑与你劳累，着凉等因素有关，建议你检查一下，以便采取针对性的治疗，目前，休息热敷为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹扶他林药膏，口服非甾体类抗炎镇痛，慢慢就恢复正常的
      

      根据你的描述，这种情况建议去医院拍颈椎片子，看一下是否有颈椎生理曲度的改变，建议平时做颈椎保健操，头后仰，然后缓慢左右转动，可以通过热敷和按摩来缓解疼痛。要注意加强肩颈部肌肉的锻炼
      

      根据你的详细描述，考虑为左手肩胛骨连续疼痛两天，考虑肩胛骨按压有疼痛，一般这种情况首先考虑手臂活动是否疼痛，建议注意休息，最近是否有剧烈运动或者是外伤史，一般考虑没有外伤的话，一般考虑不良姿势有关建议注意坐姿，局部热敷症状没有缓解的话，建议去医院做核磁共振检查
      
      以上是对“左手肩胛骨连续两天酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！