维生素D3是参与人体钙质吸收的重要物质,体内的维生素D3量充足,才能让人体摄入的钙、磷等矿物质经过肠道充分的吸收。维生素D3只能通过自身合成和饮食摄入来获取。合成的主要途径就是人体经过日照之后的自身反应,而摄入鱼、蛋、奶等食物可以补充人体维生素D3量。骨质疏松症的诱因比较复杂,但主要是因为骨质破坏的速度大于生成的速度造成的,补充维生素D3只是骨质疏松症治疗方式当中的一种,单独应用的治疗效果并不理想,最好配合钙制剂以及骨吸收抑制剂同时应用,才会有明显的效果。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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