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夏荣林 天津市天津医院 主治医师
擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症
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2021-08-05 09:10:29
指导意见：
要想减肥的人而言，香蕉还是应该少吃。但是香蕉有很多好处，比如老年人吃个香蕉可以润肠通便。但是对于老年人而言，若没有糖尿病的情况下，可以每天吃香蕉。若有糖尿病的患者，不建议吃香蕉。因为香蕉的含糖量和葡萄的含糖量都是比较高的水果，所以在减肥的情况下，尽量少吃含糖量较高的水果，而多进食膳食纤维长的一些蔬菜或水果，这样减肥效果较好。
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