吃花生油可以预防心血管疾病,因为花生油中有50%以上的亚油酸,亚油酸作为人体必需的养分,可以帮助机体生理结构恢复正常,能够加速孩子的骨骼和技能发展,还可以有效的预防心血管疾病问题。
温馨提示:
肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。
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