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医生回复区
2021-08-21 08:44:57 我要投诉
病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，失眠是非常痛苦的，但失眠是由多种原因引起的，比如躯体不适，情绪方面的问题，焦虑抑郁，精神方面的疾病学习压力大人际关系紧张等等
指导意见：
您这种情况建议你放松心情，仔细的寻找一下原因，然后有针对性的做一调整，比如做做深呼吸，听听音乐，或者去精神心理科找医生，给开些辅助睡眠的药物
2021-08-21 08:45:39 我要投诉
病情分析：
目前就有提供的这些情况，每次失眠都会有这种睡眠过晚的现象，长此以往会影响到你的基本的生活和心理状况
指导意见：
发生的这些问题，还是考日有所思夜有所梦的问题出现了？白天一些生活事物的牵绊，1度造成的梦中，一些结果发生出现了这样的一些状况
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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