经常性嗜睡以及失眠做梦头痛
男 | 18岁 2022-01-08 09:16:33
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健康咨询描述： 我每天基本十点半睡觉。能睡二十多个小时，且睡着后便一直做梦，梦里有好有坏，但醒后脑袋特别乱。嗜睡两三天后又会出现失眠，一般半夜两点或三点醒，醒后便睡不着，我不玩手机，静静地躺床上天亮也睡不着。有在健身，持续4个月，八点准时练到九点。四五年前抑郁症和精神分裂住过院，最近一个多月这种情况一直持续
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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