酸奶泡苹果每天喝可以减肥吗

      酸奶加苹果可以减肥的，减肥建议饮食和运动相结合，不要采用节食的方式来达到减肥的效果，容易导致身体的免疫力下降，影响身体的健康。酸奶加苹果减肥可以选择在早餐过后和晚餐过后，适当的吃一点，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，防止脂肪在体内堆积，预防肥胖，同时也要适当的增加运动，促进血液循环，帮助消化热量。
      

      每天吃苹果酸奶是可以减肥的，苹果和酸奶都属于低热量的食物，而且可以促进肠道蠕动，使体内的脂肪尽快消耗，建议在减肥期间不要过度的节食，以免引起营养不良另外每天要加强体育锻炼。