喝蜂蜜水是不能减肥的。虽然蜂蜜水具有养颜美颜、排毒杀菌、促进人体新陈代谢的作用。但由于蜂蜜水中所含的糖分和热量较高,容易引起人体内热量的堆积,导致人体内多余的热量向脂肪转化过程增加,所以喝蜂蜜水是不能减肥的。
喝蜂蜜是有利于减肥的,蜂蜜水虽然是甜的,但是含的热量比较少,而且蜂蜜中含有的脂肪酸能够有效的促进肠胃的蠕动,也可以达到一定的减肥效果,平时一日三餐可以适当的添加一些蜂蜜。
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