我患焦虑症抑郁症6年，经常失眠严重，请问什么要能根

      病情分析：
      焦虑症6年，经常失眠比较严重，抑郁症也伴随着内心疑惑，希望得到有效的解读，能够让自己身心健康，开心快乐的生活
      指导意见：
      可以感受到你对美好生活的期待，需要说明的是虽然确诊6年，但是少了一个科普的知识，你所描述的症状，在现代精神科是完全可以治愈的，只不过第一需要时间，第二需要遵医嘱服用药物，一定要遵医嘱，不可以随便减药停药，第三配合上，系列的心理辅导训练，可以大大提升治疗效果，尽最大可能的消除复发的概率。

      病情分析：
      焦虑抑郁就是心理感冒跟区里感冒是一样的。你的心理抵抗力比较低，所以就容易患心理感冒。这6年来你是怎么处理的？
      指导意见：
      日常生活中多学习一些技能，增加自己的实力，提高自己的心理抵抗力，随着年龄的增长，阅历的成熟，生活经验的丰富。你对生活能够应对自如的时候，这种症状就会减轻很多。