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2021-08-25 14:05:30 我要投诉
每天不吃晚饭，对自己是不健康的，每天晚上的晚饭可以少吃，多吃一些青菜。如果长期不吃晚饭，因为胃内没有食物，胃也会分泌胃酸，这样会对胃粘膜造成很大的损伤，时间长了会引起胃病。
2021-08-25 14:04:32 我要投诉
一天三餐还是应该吃的，也就是晚上少吃一些，但是如果晚上不吃的话，这个对身体的健康也会有一定的影响的，比如说早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少，这是一个合理的健康的饮食方案。
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