睡眠不好晚上容易失眠可以吃什么维生素

女 | 19岁 2021-08-26 06:59:57 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠不好，长口腔溃疡晚上睡不着近一个月差不多都在熬夜听说吃维生素可以改善请问要吃哪一种维生素呢？

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2021-08-26 08:18:16 我要投诉

如果睡眠不好出现有口腔溃疡，晚上睡不着，近一个月差不多都在熬夜，这个服用复合维生素都是有利于改善的，平常还要多吃新鲜的蔬菜和水果，都是有改善的作用的，还可以涂擦冰硼散或者西瓜霜也可以配合用一些清热解毒的中药来调理身体促进恢复的。

2021-08-26 08:22 ask92635703cz 追问

复合维生素能经常服用吗？或者换成维生素b族是不是差不多

2021-08-26 08:24医生回答：

像这种情况最好是口服复合维生素，这样才有利于病情恢复的。

挂号科室：口腔科

温馨提示：
常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。

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