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姜静 鹰潭市第一中学医务室 副主任医师
擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。
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2021-08-27 10:36:54
你好，如果您想减肥的话，而且已经下定决心减肥，减肥所需要的就是六个字，也就是说管住嘴迈开腿。少吃一些含油脂以及脂肪含量过高的食物，多吃一些水果蔬菜等营养丰富的食物，另外需要多运动，只有这样持之以恒，才能够完全的减肥，别的没有什么好办法。
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