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腰椎间盘突出可以去健身房锻炼吗?

保密 | 0个月 2021-08-29 17:24:23 2人回复来自

健康咨询描述：腰椎间盘突出可以去健身房锻炼吗?

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腰间盘突出，可以去健身房进行锻炼，不要剧烈的弯腰劳累，过度可以适当的锻炼一下腰背肌的力量，比如平板支撑，五点支撑和反式仰卧起坐，引体向上等一些功能锻炼，如果疼痛严重的话，就不要练了

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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