减肥肉松吃维c会紧实吗

      服用维C不会紧实，减肥肉松了可以通过运动变紧。每天增加一定的运动就会紧致皮肤的。比如：跑步、瑜伽、健身操等，减肥后由于脂肪的减少会出现皮肤松弛的情况。出现这种情况应补充胶原蛋白来增加皮肤的弹性，可以吃一些猪手，鸡爪等富含胶原蛋白的食物，按摩也可以使皮肤变得紧致，可以用刮痧板，配合精油对穴位经络进行刮痧，可以起到很好地效果。建议平时可以喝一些茶类，红豆汤或豆浆，都可以帮助身体代谢，消肿利湿，排除体内多余的水分，对皮肤紧致有很多帮助。
      

      维生素c有瘦身减肥作用，血液中维生素c的含量与身体燃烧脂肪的能量有直接关系，维生素c摄取充足的人，运动是燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多，而且维生素c能促进新陈代谢，具有消耗热量的效果。