指导意见:
人体在减肥期间可以吃燕麦,因为燕麦属于粗粮的一种,并且燕麦当中含有大量的纤维素,极其少量的脂肪,所以并不会对减肥人群带来任何的消化负担。并且燕麦还可以增强人体的饱腹感,可以使减肥人群进食主食量减少。
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