周六开学，出现开学恐惧症怎么办？
女 | 18岁 2021-09-07 09:44:03
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健康咨询描述： 这周六我们大一新生开学，越临近开学就对开学十分恐惧，尤其是处理人际关系。之前那个宿舍我与舍友因为习惯、喜好等因素导致彼此之间产生隔阂。记得有一次我在宿舍吃麻酱凉皮，舍友觉得麻酱味道很奇怪，就让我下次想吃泡面就吃康师傅红烧牛肉面.还好前年年底我换了新宿舍，和舍友们关系尚可.马上开学了，我又要面对新舍友，害怕与她们合不来，从而影响四年。反正我平时性格比较内向，不善于交际。现在我十分害怕开学处理复杂的人际关系
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梁云云 南昌市第三医院 主治医师
擅长: 霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、宫颈炎、不孕不育、药流
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2021-09-07 09:47:29
克服开学恐惧症首先做到规律生活，制定生活计划；再者需要找到恐惧的原因，积极予以消除；积极面对大学生活；保证好睡眠，避免熬夜；如有必要可以找心理医生帮忙调节。
疾病百科| 恐惧症
挂号科室：精神病科、心理咨询
温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。
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